Mitt yogaliv
Yoga World

Familjeliv

Namaste Tacksamhet
FamiljelivYoga där du står

Tacksamhet

Hej! Sommarkänslan fortsätter lysa med sin frånvaro här i Skåne och nu börjar det nästan bli lite deppigt. Tänk om semestern regnar förbi helt och hållet? Ja tänk om den gör det. Vilken katastrof! Eller? Visst är det underbart med ljumma sommarkvällar som tillåter grillat till kvällsmat, med ett glas rosé, i goda vänners lag. Och ja, vi nordbor behöver verkligen ladda upp med D-vitamindepåerna. Men det är ju bara väder.

Det finns ockå så otroligt mycket fantastiskt att fokusera på och vara tacksam över; Vi har till exempel flera veckors semester, många fler än de flesta andra länder. Vi har en otroligt vacker natur som är tillgänglig för alla, året runt, även när det regnar. Vi har ett varmt hus med mjuka sängar och en kyl full av mat som trots regn och oväder håller oss varma och mätta. Ja, du förstår, listan kan göras hur lång som helst. Det handlar om vart du väljer att lägga ditt fokus. På det du har, eller det du inte har. Självklart kan en önska sig vackert väder, men om det inte blir så, så är det ju inte mycket att göra åt saken. Om inte idel praktik av solhälsningar funkar vill säga.

Namaste Tacksamhet

Jag tränar på att vara nöjd med hur allt är precis just nu, alltså verkligen nöjd, på riktigt, även om vädret och livet inte är perfekt. Att vara nöjd med det jag har, och inte har, med det jag gör, och inte gör, med den jag är, och inte är. I år har jag bestämt mig för att verkligen njuta av ledig tid med familj och vänner, oavsett väder, och vara tacksam för allt det fina vi har tillsammans. Glad sommar! /Liv

ps. bilden finns att beställa som poster på mittyogaliv.se

Annons
Annons
Midsommardans
Familjeliv

Glad midsommar!

Hallå där! Glad midsommar! Är alla festförberedelser under kontroll… om du nu har någon fest planerad? Jag kom på mig själv med att springa runt och som om det redan var dans runt midsommarstången, fast utan musik och utan krans i håret. Det är ju så lätt att stressa upp sig helt i onödan, och inget går ju snabbare att göra när huvudet är fyllt till bredden av saker som ska fixas. Tvärt om. Nu ska jag skriva en lista med det som är kvar att ordna och ta en promenad för att coola ner mig lite. Kanske hittar jag några fina blommor på vägen, annars får den bli en krans på vildvuxen oregano från vårt friväxande ogräshörn i trädgården. Det funkade förra året, så det är redan beprövat.

Midsommardans

Vi önskar er en riktigt härlig midsommar afton! /Liv med familj

Populärt från Yogaworld.se

grilla vegetariskt
Familjeliv

Vegetariskt på grillen

Hej! Liv, familjens grillmästare här. Hos oss är grillsäsongen i full gång sedan ett bra tag tillbaka och det grillas både på korsen och tvärsen. Allt från vitkål till pizza och rabarber slängs på grillen, ja det finns ingen hejd på det, i princip allt kan ju grillas! I sanningens namn är jag normalt sett ganska ointresserad av att laga mat, det är oftast Oliver som står för den biten här hemma. Men grilla, det gör jag gladeligen, inte helt vanlig fördelning av hushållsuppgifter, jag vet. 🙂

grilla vegetariskt

Denna grillsäsongen har vi bestämt oss för att köra helt vegetariskt, eller nästan i alla fall. Både för att det är kul att utmana sig och prova nya spännande saker som kan grillas, men även för att det blir mer och mer uppenbart att köttkonsumtionen bör minska om vi vill att våra barn ska ha en någorlunda frisk planet att växa upp på. Därför vill jag dela med mig av mina bästa hållbara grilltips, här kommer de:

Hur ska jag grilla?

– Undvik tändvätska, använd istället en elektrisk tändare eller gasbrännare
– Välj bra kol som är märkt FSC eller Bra miljöval
– Släck grillen så fort du grillat klart så du kan använda kolen även till nästa grillning
– Rengör gallret med stålborste och olja in det likt en gjutgärnspanna

Vad ska jag grilla?

– Testa olika sorters burgare på bönor, linser, svamp och grönsaker
– Glasera de grillade rotfrukterna för mer grillkaraktär
– Skaffa en wokpanna till grillen så du kan ta vara på gamla slattar av grönsaker
– Mina grillfavoriter: halloumi, majskolv (heeeelt annat än burkmajs) och olika sorters kål (helst lite lätt bränd)
– 3 saker jag vill prova i år: avokado, oumph och grillad kaka (alltså att baka på grillen)

Det enda undantaget för den vegetariska grillningen är om vi skulle stöta på kött som är ekologiskt och nedsatt p.g.a. kort datum. Djuren ska ju inte behöva dö i onödan.

Vad lägger du helst på grillen? /Liv

Liv-Mitt_yogaliv
Okategoriserade

Hej från Liv

Liv-Mitt_yogaliv

Hej! Jag heter Liv. Jag är småbarnsförälder och jag gillar yoga. Här på bloggen Mitt yogaliv kommer jag dela med mig av min vardag, min yoga, och mina tankar om livet och föräldraskapet. Det känns läskigt, pirrigt och samtidigt väldigt spännande. Finns det fler småbarnsföräldrar och yogautövare där ute? Hur får ni yogan att bli en del av vardagen och en del av livet? Det är inte alltid så lätt tycker jag.

När jag yogar gör jag oftast det för att komma ner i varv efter en lång dag på jobbet eller en stökig kväll här hemma. För det mesta yogar jag just hemma, antingen när barnen har somnat och lugnet äntligen lagt sig, eller tar jag tillfället i akt i de vardagliga stunderna och yoga lite där jag står helt enkelt. En krigare här, en triangel där och så savasana när jag inte orkar något annat. Det händer dock även att jag går på yoga live, antingen på något på gym eller i en yogastudio och så har jag en dröm om att åka på yogaretreat till Indien, eller kanske Bali, ja i alla fall något härligt exotiskt land.

Hoppas du vill hänga med på mitt äventyr; med yoga, jobb, vänskap, trotsiga barn, kärlek och allt annat som händer när en är mitt i livet! /Liv

SparaSpara

5 juni, 2017 | 1 KOMMENTAR.
1 4 5

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.