Hej hallå! Nu har du alltså koll på det där med andning och vridning. Vad mer kan en göra för yoga på
Hej igen! Andningen är ju som du säkert redan vet en av väsentlig del av yoga så missade du gårdagens
Hejsan! Kontors-Liv här. Jag har funderat på hur jag kan använda det jag lär mig under yogapasset även i vanliga
Hej! Liv här igen. Vi är halvvägs genom höstterminen och ruljansen är i full gång med aktiviteter för både mig,
Hejsan! Liv här igen. Den senaste tiden har jag haft fokus på att uppleva yogan i kroppen, att vara koncentrerad